生如夏花之灿烂 死如秋叶之静美    复制

    看了这个题目，可能你会吃惊！我们可能都有过逼着孩子

午睡的经历，看了这篇文章后，你的观点是否需要改变一下？

   

     日常生活中，人们都认为孩子睡午觉是个有利于健康的

好习惯。但据英国《每日电讯》6月30日报道，午睡不仅会

影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影

响其心智表现。 　　这项研究是由美国佛罗里达大学的

乔·麦克纳马拉率领的研究小组进行的。该小组对27名学龄

前儿童进行了测试，以观察他们在解决一些需要计划和组织

能力的难题方面的表现。测试结果发现，睡午觉时间越长的

孩子，解决难题的数量越少；晚上睡觉越晚的孩子，他们的

表现就越差。
            
　　此项结果与南密西西比大学的约翰·哈斯所做的调查

不谋而合。哈斯和他的同事对738名2岁—12岁儿童的睡觉

习惯进行了调查，结果发现，白天午睡的小孩儿夜里入睡

时间推会迟39分钟，到周末会推迟得更晚。这些孩子晚上

会觉得较难入睡，睡眠质量不好，早上起床也很费劲。　

　哈斯博士同时指出，这里面可能存在一个类似于

 

    

“先有鸡，还是先有蛋”的问题，一些孩子夜里睡眠较少

可能是因为他们白天午睡；这些孩子需要午睡，可能是他

们夜里睡眠少的缘故。因此，如果孩子午后困倦，午睡一

定要适度，不要影响晚上正常睡眠，以免形成恶性循环，

影响心智健康。

   

      

你可以通过这个链接引用该篇文章:http://ylyw1234.bokee.com/viewdiary.17373444.html

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